使用精油的注意事项
发布时间:8/2/2012 4:03:00 PM

一、必须稀释——纯精油的浓度很高,因此大部分的纯精油在使用前必须稀释。除极少数的精油如薰衣草和茶树。
二、不能接触眼睛——精油浓度极高,因此不可接触眼睛,如使用在眼周,剂量也要调到约1%,且不要靠眼睛太近,以免不慎接触到眼睛。
三、皮肤上有伤口时——精油要避免用于伤口上,因此皮肤有伤口时,不要直接涂抹精油,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油,这样可以加速肌肤伤口愈合。
四、光敏性精油不要在白天使用——皮肤涂抹柑橘类、芸香科精油,经日光照射会黑、长斑,甚至引发皮肤癌,所以,最好不要在白天使用,如使用后最好四个小时内不要在阳光下照射。
五、单一的精油不可长期使用——同样一种精油,持续使用最多不可超过3周。因为长期使用一种精油,身体习惯了,而使效果变差,此外,如果使用的精油又是具有毒性的,长时间性就会对肝、肾造成伤害,所以使用时要小心。
六、哪些状况下不宜使用精油
1.怀孕妇女——怀孕中的妇女,要避免用有通经功效的精油,某些较危险的精油也不可使用,例如迷迭香、没药、牛腾草、欧芹等精油。
2.气喘患者——气喘患者,不宜使用蒸气吸入法,避免蒸气太强,引致发病。
3.肝、肾功能不佳者慎用——有些精油会造成肝、肾毒性,剂量低使用无妨,但剂 量高又遇上本身功能不佳者,就会有危害,长期使用肝、肾造成伤害。
4.癫痫患者——有些精油会诱发癫痫发生,因此癫痫患者不适合使用

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